*--* อยากผอม ทำไงดีเนี่ย*--* :: หมวด ::หลากหลายเรื่องราวเกี่ยวกับการคุมน้ำหนักรักษาสัดส่วน : สุขภาพ เพศศึกษา ผมร่วง เคล็ดลับความงาม หน้าสวย หน้าใส สิว กระ ฝ้า คลินิก คลินิครักษา ควบคุมน้ำหนัก เพลงออนไลน์ ฟังเพลง Music online

:: DoctorSan.com ยินดีต้อนรับ ::

Home

กลับหน้าหลัก

สมัครสมาชิก

ตั้งคำถามใหม่

แก้ไขข้อมูลสมาชิก

ดูสมาชิกทั้งหมด

ลืมรหัสผ่าน

ขอเชิญร่วมสนทนาและแสดงความคิดเห็นครับ

คุณยังไม่ได้ทำการ Login คลิ๊กที่นี่ เพื่อเข้าระบบ Click

: : ส่งให้เพื่อน : : : : Add หัวข้อนี้ : :

*--* อยากผอม ทำไงดีเนี่ย*--*

อ่าน : 4644 : : แจ้งเตือน : :

NutZa

Posted : 2004-06-05 20:53:01

offline

สมาชิกใหม่

Sex :

Post : 33

สมาชิกลำดับที่ : 101

ตกแต่งมือถือ

ริงโทน โลโก้ วอลเปเปอร์

ริงโทน แกรมมี่ อาร์เอส

คัลเลอร์ วอลเปเปอร์ จาวาเกมส์

ส่งรักหากิ๊ก หนุ่ม สาว น่ารัก

picture message animated sms

ตอนนี้รู้สึกว่ามันอึดอัดมากๆเลย เพราะนน.ขึ้น มันได้แต่ไม่ยอมลงเลยนะเจ้านน.เนี่ย ตอนนี้เราหนัก54สูง160 ทำไงจะผอมลงช่วยตอบที เราออกกำลังกายทุกวันนะ กินเป็นเวลาด้วย

-Because you love me-

IP : (202.5.88.*)

นายหวาน

Posted : 2004-06-05 22:31:21 IP : (203.107.149.*) ID : #00710

ตกแต่งมือถือ

ริงโทน โลโก้ วอลเปเปอร์

ริงโทน แกรมมี่ อาร์เอส

คัลเลอร์ วอลเปเปอร์ จาวาเกมส์

ส่งรักหากิ๊ก หนุ่ม สาว น่ารัก

picture message animated sms

โทรไปที่ ทีวีไดเร็ค คงเคยเห็นที่โฆษณาตอนดึกๆนะ บอกเค้าว่าต้องการอุปกรณ์ช่วยเสริมสร้างเรือนร่าง เอาให้สวยแบบพรีเซนเตอร์ในทีวี บอกแค่นี้ แล้วคุณจะได้คำตอบ อย่าลืมเตรียมเงินไว้ประมาณ เก้าพันกว่าบาทด้วยนะ แล้ว อีกไม่เกิน สามวัน ที่บ้านคุณจะเป็น ฟิตเนสย่อยๆ มีข้อ แม้นะครับว่าซื้อมาแล้วต้องใช้นะครับ ที่ใช้ต้องใช้ให้ถูกด้วยนะครับ ไม่ใช่ใช้เป็นราวตากผ้า แบบที่คนส่วนใหญ่เค้าใช้กัน

Comment : 1

นุชนารถ

Posted : 2004-06-06 15:51:42 IP : (203.155.236.*) ID : #00714

ตกแต่งมือถือ

ริงโทน โลโก้ วอลเปเปอร์

ริงโทน แกรมมี่ อาร์เอส

คัลเลอร์ วอลเปเปอร์ จาวาเกมส์

ส่งรักหากิ๊ก หนุ่ม สาว น่ารัก

picture message animated sms

ประสบการณ์ส่วนตัวนะ เราสูง 162 ตอนแรกหนักตั้ง 65 กก ทำมาหลายวิธีตอนหลังใช้แบบกินอาหารปกติ 3 มื้อแต่ไม่กินของทอดและลดอาหารจำพวกแป้งลง ส่วนออกกำลังกายใช้วิธีปั่นจกรยานอยู่กับที่วันละยี่สิบนาที (ซื้อจากบิ๊กซีคนละสองพันนิดๆ) ทำมาได้ ห้าเดือนกว่าน้ำหนักลงไป 6 กก. สบายตัวขึ้นมากเลย ดีจริงๆ

Comment : 2

NutZa

Posted : 2004-06-06 20:24:18 IP : (202.5.88.*) ID : #00717

offline

สมาชิกใหม่

Sex :

Post : 33

สมาชิกลำดับที่ : 101

ตกแต่งมือถือ

ริงโทน โลโก้ วอลเปเปอร์

ริงโทน แกรมมี่ อาร์เอส

คัลเลอร์ วอลเปเปอร์ จาวาเกมส์

ส่งรักหากิ๊ก หนุ่ม สาว น่ารัก

picture message animated sms

ตอนนี้เราก็เต้นแอโรบิค30นาทีต่อวัน วิ่ง15นาที กินอาหารที่ไม่มีไขมันน่ะแล้วกิน3เวลา ไม่เน้นจุกจิก แต่ก็เหมือนเดิม ไม่ผอมเลย เราทำงี้มา3-4เดือนแล้ว

-Because you love me-

Comment : 3

http://album.keepalbum.com/cover/zooz.php3?aid=274808

Hook

Posted : 2004-06-07 23:20:49 IP : (203.113.38.*) ID : #00763

Staff ศูนย์ความงาม

offline

สมาชิกแบเบาะ

Sex :

Post : 22

สมาชิกลำดับที่ : 16

ตกแต่งมือถือ

ริงโทน โลโก้ วอลเปเปอร์

ริงโทน แกรมมี่ อาร์เอส

คัลเลอร์ วอลเปเปอร์ จาวาเกมส์

ส่งรักหากิ๊ก หนุ่ม สาว น่ารัก

picture message animated sms

ปัญหาเรื่องอ้วนกับ ผู้หญิงเป็นเรื่อง และเป็นปัญหาไม่มีวันสิ้นสุด เคยเห็นนางแบ สวยๆ หุ่นดีๆมั่งป่าวเอ่ย ผมเคยอ่านเจอในหนังสือ ที่ไปสัมภาษณ์ เหล่าบรรดา นางแบบพวกนั้น ส่วนใหญ่เลยครับที่จะบอกว่า เธอใช้เวลากับการดูแลเรือนล่างด้วยอุปกรณ์บริหาร วันละ 1-2 ชม. เป็นประจำ เรื่องอาหารการกิน ไม่ต้องว่าครับ เธก กินกันแต่ซุบสลัด

Comment : 4

Hook

Posted : 2004-06-09 11:21:40 IP : (203.155.236.*) ID : #00777

Staff ศูนย์ความงาม

offline

สมาชิกแบเบาะ

Sex :

Post : 22

สมาชิกลำดับที่ : 16

ตกแต่งมือถือ

ริงโทน โลโก้ วอลเปเปอร์

ริงโทน แกรมมี่ อาร์เอส

คัลเลอร์ วอลเปเปอร์ จาวาเกมส์

ส่งรักหากิ๊ก หนุ่ม สาว น่ารัก

picture message animated sms

การออกกำลังกายสม่ำเสมอ ถ์อเป็นยาวิเศษ ที่สุด ทำให้ได้ นะครับ หลัการออกให้ได้ผลในเรื่องของการคุมน้หนักคือต้องต่อเนื่อง นานครั้งละประมาณ 20 นาทีนะครับ การที่มีกิจวัตรประจำวัน เช่น ทำงานบ้าน เดินทำงานระหว่างวัน ไม่ถือเป็นการออกกำลังกายนะครับ

Comment : 5

$\'หัวข้อก่อนหน้านี้$ อยากทราบเรื่องยาลดความอ้วน «- ตั้งคำถามใหม่ - » น่องแขนขาสะโพกใหญ่ หัวข้อถัดไป

การกระทำสิ่งใดๆ ที่เป็นการละเมิดสิทธิส่วนบุคคล กล่าวร้าย หมิ่นประมาท อันทำให้เกิดการเสื่อมเสีย หรือการกระทำ ที่เข้าข่ายโฆษณา เผยแพร่สิ่งที่เป็นสิ่งลามกอนาจาร ขัดต่อศีลธรรมอันดี มีโทษทางอาญา โทษฐานความผิดตกกับผู้ที่กระทำผิดโดยตรงหรือผู้ที่โพสต์ ข้อความ ภาพ หรือเสียง ดังกล่าวขึ้นมา

เว็บบอร์ดแห่งนี้ จัดทำขึ้นเพื่อบริการสาธารณะ และสุจริตชน
ไม่อนุญาต ให้โฆษณาขายสินค้า หรือ โฆษณาชักชวนให้เข้าร่วมทำธุรกิจแบบเครือข่าย หรือเผยแพร่สิ่งใดๆที่ขัดต่อกฏหมายและศีลธรรมอันดีของสังคม

ปัจจุบัน สามารถแกะรอยไปยังผู้ที่กระทำผิดบนเครือข่ายอินเตอร์เน็ต ได้โดยสามารถทราบถึง เบอร์โทรศัพท์ ที่ใช้เชื่อมต่อมา ภายในเวลาไม่เกิน 1 ชั่วโมง ถึงแม้ผู้ที่โพสต์จะปลอมแปลงหมายเลข IP หรือใช้ Proxy IP โพสต์ข้อความขึ้นมา หรือแม้แต่การอาศัยอินเตอร์เน็ตคาเฟ่ ท่านอาจจะไม่รู้ว่า สถานที่ให้บริการอินเตอร์เน็ตคาเฟ่มีกล้องวงจรปิดแอบซ่อนอยู่ ตามนโยบายของสำนักงานตำรวจแห่งชาติ

หากบุคคลใดกระทำผิดแบบซ้ำซาก หมายเลข IP และเบอร์โทรศัพท์ของท่านจะถูกขึ้นบัญชีดำไว้กับสำนักงานตำรวจแห่งชาติ

ส่วนผู้ที่มีเจตนาดีและไม่ได้ก่อความเสียหายหรือสร้างความรำคาญให้แก่ผู้ใด ท่านไม่ต้องกังวล ขอให้ท่านใช้บริการ และเพลิดเพลิน ผ่อนคลาย แสวงหาความรู้ ได้อย่างปกติและมีความสุขในการท่องเว็บ

แสดงความเห็นต่อคำถามนี้ : 00168

: : ส่งให้เพื่อน : : อ่าน : 4644 : : แจ้งเตือน : :

หัวข้อเรื่องนี้

*--* อยากผอม ทำไงดีเนี่ย*--*

ชื่อคุณ

IP ของคุณที่จะถูกบันทึกคือ : 3.145.28.3

สถานะ

คุณกำลังจะโพสต์ในฐานะผู้มาเยือนโปรดใช้ถ้อยคำสุภาพด้วย ขอบคุณครับ

อีเมลล์

แจ้งเตือนทางอีเมล์เมื่อมีผู้ตอบ

รูปแบบพิเศษ

Emotions

แทรกภาพ

ขนาดภาพ ห้ามเกิน 50 kb และ ไฟล์ Flash ขนาดห้ามเกิน 100 kb

แสดงความเห็น

ระบบแลกเปลี่ยน Banner ความเหมาะสมของภาพ รับผิดชอบโดยเว็บไซต์ ลิ้งค์อยู่ใต้แต่ละภาพ

[ สมัครสมาชิก | ปิดหน้าต่างนี้ ]

ข้อความที่ท่านได้อ่านเกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถ ระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และหากพบเห็นข้อความใด ที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรมหรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด
กรุณาส่ง email มาที่ webmaster@doctorsan.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป

เข้าระบบ Admin