http://www.thegreenyoga.com
กรีนโยคะเปิดสอนโยคะแนวหะฐะโยคะระดับพื้นฐานให้กับผู้ที่สนใจ และผู้ที่เริ่มต้นฝึกโยคะ เริ่มต้นฝึกโยคะขั้นพื้นฐาน โดยการเคลื่อนไหวร่างกายตามท่าโยคะต่าง ๆ ไปพร้อมกับการฝึกหายใจอย่างถูกต้องควบคู่กันไป การฝึกอาสนะ ท่าต่าง ๆ เริ่มต้นตั้งแต่ในระดับพื้นฐาน
|
