หน้าแรก ด็อกเตอร์แซนบริการ ข่าววันนี้ เพศศึกษา ค้นหารหัสไปรษณีย์ สารบัญเว็บ ดูทีวี ฟังวิทยุ ดิกชันเนอรี่ออนไลน์ ดูดวง ลงโฆษณา
Keep me in your Heart
การออกกำลังกาย จำเป็นสำหรับทุกคน การออกกำลังกายนั้นนับว่าสำคัญมาก คนเราต้องออกกำลังกายเสมอ เพื่อสุขภาพที่ดีสมบูรณ์ ไม่อ่อนแอ




Tag ใน DoctorSan.com

Gateway To Thailand

แนะนำเมื่อมีอาการผมร่วง
+ ผมร่วง
+ รักษาผมร่วง
+ ผมร่วงผมบาง
+ บริการรักษาผมร่วง
+ รักษาผมร่วง
+ เมื่อมีอาการผมร่วง
+ สาเหตุผมร่วง
+ ปลูกผม
+ ศัลยกรรมปลูกผม
+ การปลูกผม
+ ปลูกผมถาวร
+ ยาปลูกผม
+ ผมร่วงเป็นกระจุก
+ ผมร่วงเป็นหย่อม
+ ผ่าตัดปลูกผม

แนะนำดูทีวีฟังเพลง
+ ฟังวิทยุ
+ ฟังวิทยุออนไลน์
+ ทีวีออนไลน์
+ ดูทีวีออนไลน์
+ ดูทีวี
+ ดูทีวีย้อนหลัง
+ TNN 24 News
+ Nation Channel News
+ ดูทีวีช่อง 3
+ ฟังเพลง
+ ฟังเพลงออนไลน์
+ ฟังเพลงสากล
+ ฟังเพลงบรรเลง
+ ฟังเพลงคลาสสิค
+ ฟังเพลงกีตาร์คลาสสิค
+ ฟังเพลงเปียโนบรรเลง
+ ฟังเพลงแจ๊ส
+ ฟังเพลงลูกทุ่ง
+ ฟังเพลงลูกทุ่งหมอลำ
+ ฟังเพลงเพื่อชึวิต
+ ฟังคลื่นลูกทุ่งมหานคร
+ ฟังเพลงต่อเนื่อง
+ 95.5 Virgin FM
+ 93 Cool FM

 
    Price Lists
    Sex Secrets
    Special Page
Free Web Promotion
    ไทยรัฐ วันนี้
    ผู้จัดการ วันนี้
    ข่าวบันเทิง วันนี้  cool !
    ดูดวง  Hot !
Doctor San Center
 
รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามเรตติ้ง รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามความนิยมในการส่งไปหาเพื่อน รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามเรื่องที่เข้ามาใหม่ล่าสุด
 
 
 
 
 
ฟังวิทยุ ฟังเพลง เพลงออนไลน์ วิทยุออนไลน์ สถานีวิทยุออนไลน์ สด   สถานีวิทยุยอดนิยม
  ATime Media
HotWave 91.5 | EFM 94.0 | Banana FM 89.0 | Green Wave 106.5
  MCOT
Seed 97.5 FM | Modern Radio 95.0 FM | 107 FM Metropolis
  ช่องแนะนำ
เพลงเพื่อชีวิตปักษ์ใต้ | 103 Virgin Soft | 95.5 FM Virgin HitZ | PopCornFor2 | BBPopRadio | ฟังเพลงฮิพฮอพ | ฟังเพลงญี่ปุ่น เกาหลี | ฟังเพลงลูกทุ่งเก่า | ฟังเพลงสากล 88.0 wave | 107.75 พัทยา | Music Zaa | สถานีเพลงรัก | MeciGod | เพลงเพื่อชีวิต | ฟังเพลงแจ๊ส | 94.5 Max FM | 93 Cool FM | 95 ลูกทุ่งมหานคร | ฟังเพลงลูกกรุงเก่า | Sodazaa Radio | 92.25 คลื่นประชาธปไตย | คลื่นยามเฝ้าแผ่นดิน | 90.5 เนชั่น
วิทยุออนไลน์ ทั้งหมด

    
 
 
 Song Of The Day
705.กดดัน..แอม เสาวลักษณ์ ลีละบุตร..
 
 



New

Most Popular

Highest Rated

Subscribe

Whisper

ผิวสวย ด้วยการนอน   เฉลี่ย : 4.14 จาก 7 votes (4.14/7)
นอนให้อิ่มเสมอถ้าอยากสวย
การนอนน้อยหรือการอดนอนจะทำให้คุณไม่สดชื่น และยังง่ายต่อการเกิดสิว ผิวพรรณก็จะหม่นหมองไม่มีชีวิตชีวา และถ้าคุณนอนน้อยจนรู้สึกง่วงในตอนบ่าย คุณก็ควรจะนอนงีบสักครู่ใหญ่ (30 นาทีหรือ 60 นาที) แต่จงอย่าฝืนความง่วงด้วยการโด๊ปกาแฟเข้าไป เพราะกาเฟอีนจะเพิ่มการหลั่งสารอะดรีนาลีนในร่างกาย และ เมื่ออะดรีนาลีนถูกหลั่งออกมา กระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติก็จะทำงานช้าลง และนี่เองที่เป็นเหตุให้เกิดปัญหานานาประการกับผิวพรรณของคนเรา
อาหารเพื่อการนอน
ถ้าคุณอยากนอนดึกสักนิด แทนที่จะดื่มกาแฟให้เสียสุขภาพ คุณควรรับประทานเนยแข็งหรือไข่ต้มหรือถั่วหรือโยเกิร์ตช่วงเลยมื้อเย็นไปแล้วสัก 3 ชั่วโมง เพื่อให้เกิดการตื่นตัวอาหารที่ว่านี้สาร norepinephrine จะไปเลี้ยงได้เป็นอย่างดี แต่ถ้าอยากเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำให้หลับได้ง่ายๆ สบายๆ ควรรับประทานกล้วยสัก 1 ใบหรืองาดำ เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายไม่ตื่นตัวหนักควรรับประทานหลังอาหารเย็นสัก 1 ชั่วโมง
ปวดหัว – เครียด
ผจญกับเรื่องต่างๆ มาตลอดวัน กลับถึงบ้านก็มีอาการปวดหัว ดูแลตัวเองด้วยการนำผ้าขนหนูผืนเล็กๆสัก 2 ผืนชุบน้ำผสมน้ำหอมระเหย แล้วบิดให้หมาดๆ นำไปอบในไมโครเวฟสักครู่เดียว หรือวางใส่หม้อนึ่งให้พอร้อนๆ จากนั้นนำมาวางโปะบนหน้าผากอีกผืนหนึ่งพันที่ต้นคอเอาไว้ นอนเอนหลังสบายๆ ฟังเพลงโปรด เพียงครู่เดียวอาการปวดหัวและหนักศีรษะก็จะหายไปอย่างง่ายดาย
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมที่ http://www.DoctorSan.com
ส่งให้เพื่อนอ่านเรื่องนี้ด้วย      โหวตให้คะแนนเรื่องนี้ ( อ่าน 52395 ) 


 
     เคล็ดลับความงาม


   
 Previous Topic

  Next Topic 

 
 


pop! - อ่านมากกว่า 5,000 ครั้ง     cool! - อ่านมากกว่า 10,000 ครั้ง     Too Hot! - อ่านมากกว่า 30,000 ครั้ง    















 
+ Sponsors +
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
ด้านล่างคือการแลกเปลี่ยน Banner ความเหมาะสมของภาพ รับผิดชอบโดยเว็บ ลิ้งค์อยู่ใต้แต่ละภาพ

 
 
 
 
copyright © 2004-2024  DoctorSan.Com   Contact : Doctor San   ลงโฆษณา