โปรดหัดใช้ ครีมกันแดด ทุกวัน  (4/1)
|
 |
|
|
ใช้ครีมกันแดดทุกวัน
ในแต่ละวันที่คุณต้องออกจากบ้านไปทำงานนั้น ครีมกันแดดก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ควรฝึกใช้ให้เกิดความคุ้นเคยตลอดไป(Doctor San ขอเน้นย้ำเป็นครั้งที่พัน) ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 35 ขึ้นในบ้านเราเพราะอากาศร้อนและแดดค่อนข้างจัด แต่ถ้าจะต้องตากแดดนานๆ ควรใช้ค่า SPF ที่สูงขึ้นไปกว่านี้ บางท่านอาจจะคิดว่าครีมกันแดดไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวี่วัน แต่ความจริงแล้ว ถ้าใช้ครีมกันแดดทุกวัน ผิวพรรณจะผ่องใสไม่เหี่ยวย่นเร็วนัก ผิวจะดีเหมือนเด็กๆ ไปได้อีกหลายสิบปีเลยทีเดียว และDoctor San ขอทำความเข้าใจอีกนะครับว่า แม้ไม่ได้ออกแดด แต่อยู่ภายในบ้านหรืออาคารที่ทำงาน แสงไฟนีออน นั้นมีอุลตร้าไวโอเลต อยู่ด้วยซึ่งกระตุ้นให้ผิวคุณหมองคล้ำได้
ทาครีมให้เป็น
การทาครีมหรือโลชั่นตามแขนขาและเรือนร่างนั้นเป็นเรื่องที่ผู้หญิงทุกคนลงมือทำกันเป็นกิจวัตรประจำวันตั้งแต่วัยแรกสาวแล้ว แต่คุณจะรู้ไหมว่าการทาครีมลูบไล้ไปตามร่างกายนั้นต้องทาให้ถูกทิศถูกทางคือ บริเวณแขน-ขา ให้ลูบทาขึ้นมาสู่ต้นแขน-ขา อย่าทาลงเป็นอันขาด บริเวณท้องและลำตัว ต้องทาจากด้านข้างลูบเข้ามาตรงกลาง ไม่ใช่ทาตรงกลางไปหาด้านข้างตัว การทาครีมให้ถูกทิศทางจะช่วยให้เนื้อครีมซึมซาบเข้าสู่ร่างกายได้อย่างเร็วและลึกล้ำ การทำงานของครีมก็จะบำรุงผิวอย่างได้ผลดีจริงๆ นั่นเอง
สนใจแผ่นหลังบ้าง
แม้คุณจะคิดว่าชาตินี้จะไม่มีสันสวมเสื้อโชว์แผ่นหลังที่แสนเซ็กซี่ แต่ถึงอย่างไรคุณก็ต้องดูแลแผ่นหลังให้เนียนนุ่มอยู่ตลอดเวลา อย่าปล่อยให้มีผื่น ตุ่ม หรือสิวเต็มไปหมดจนไม่น่าปลื้มสักนิด เทน้ำมันมะกอกลงในขันน้ำ ผสมเกลือหยาบลงไปสัก 2 ช้อนโต๊ะแล้วใช้ใบขัดผิวหรือแปรงอาบน้ำขนนุ่มๆ จุ่มน้ำมันมาขัดแผ่นหลังให้เกลี้ยงเกลาหมดจด (หรือจะวานใครคนนั้นขัดหลังให้ก็ได้) เสร็จแล้วจึงค่อยอาบน้ำ เช็ดตัวให้หมด ชโลมโลชั่นทาให้ทั่วๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น อ่านรายละเอียดมากกว่านี้เชิญที่ http://www.DoctorSan.com |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pop! - อ่านมากกว่า 5,000 ครั้ง cool! - อ่านมากกว่า 10,000 ครั้ง Too Hot! - อ่านมากกว่า 30,000 ครั้ง
สถานีวิทยุยอดนิยม
128.ถ้าเป็นเมื่อก่อน..นิโคล เทริโอ..
