|
|
เคล็ดลับผิวสวย ใส เนียน  (3.75/4)
|
 |
|
|
เมื่อเวลาล่วงเลยไป แน่นอนว่า ความชราภาพ ก็จะค่อยๆมาเคาะประตูบ้านของคุณในไม่ช้าอย่างยากที่จะหลีกเลี่ยงได้ ตีนกา, ริ้วรอยต่างๆ, กระ ฝ้า เริ่มปรากฎให้เห็นเป็นที่แสลงใจแก่หญิงสาวอย่างคุณๆ ถึงแม้จะหนีความแก่ไปไม่พ้น แต่เรามีวิธีชะลอให้ออกไปอีกนานๆได้
สาเหตุของการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น
เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังของเราจะสูญเสียความยืดหยุ่นไป คอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งช่วยให้ผิวของหญิงสาวมีความยืดหยุ่นเปล่งปลั่ง จะเริ่มอ่อนตัวลง ผิวหนังจะเริ่มบางลงและไขมันใต้ผิวก็เริ่มน้อยลงด้วยโดยเฉพาะเมื่อผิวแห้งลง จะทำให้เกิดริ้วรอยหมองคล้ำ หยาบกร้านง่ายขึ้น ดังนั้นไม่เฉพาะคนสูงวัยเท่านั้น ที่มีโอกาสเหี่ยว สาวๆผิวแห้งทั้งหลายที่ไม่ถนุถนอมรักษาผิวพรรณให้ดีก็มีโอกาสเกิดริ้วรอยเหี ่ยวย่น นำหน้าสาวสูงวัยไปได้ง่ายๆเช่นกัน
วิธีชะลอริ้วรอย
1.ผิวแห้งมีโอกาสเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่ายกว่าผิวชนิดอื่น
ถ้าคุณเป็นสาวผิวแห้งควรดูแลผิวดังนี้
ทามอยส์เจอไรเซอร์ เป็นประจำหลังอาบน้ำ ในขณะที่ตัวยังหมาดๆอยู่ผสมน้ำมันบำรุงผิว ลงในอ่างอาบน้ำ หากใช้วิธีอาบแบบฝักบัวก็ให้ทาน้ำมันบำรุงผิวหลังจากอาบน้ำแล้วใช้ครีม หรือ โลชั่นที่มีส่วนผสมของ petrolatum หรือวาสลินทาผิว เนื่องจาก petrolatum ถือเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ชั้นดีทีเดียว(สารที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวที่ดีอีกต ัวอยากจะแนะนำให้คุณสาวๆคือ น้ำผึ้ง) สารเคมีที่ผสมในครีมหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของสารเหล่านี้ urea, AHA, lactic acid หรือ ammonium lactate ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวอุ้มน้ำได้ดีนั้น บางชนิดอาจจะระคายเคืองต่อผิวแห้งได้ ฉะนั้นหากผิวแห้งมากๆจนเป็นปัญหาควรจะปรึกษาแพทย์ผิวหนังถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ ที่มีสารดังกล่าวผสมอยู่ ไม่ควรอาบน้ำบ่อยๆ และควรใช้สบู่อ่อนๆ การอาบน้ำอุ่นจะทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น จึงควรหลีกเลี่ยงหากผิวแห้งมาก เป็นตุ่มคัน ผิวเป็นขุย หยาบ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
2.หลีกเลี่ยงแสงแดด
เนื่องจากแสงแดดถือเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวเหี่ยวย่นได้ง่าย ครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยทั้งผิวหน้าและผิวกาย โดยค่า SPF ที่ควรใช้ไม่ควรต่ำกว่า SPF 15 และถ้ามีส่วนผสมของ Purified EPO หรือ EPO บริสุทธิ์ ก็จะยิ่งดี เพราะจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย และรอยหมองคล้ำต่างๆได้ ทำให้เซลล์ผิวแข็งแรงขึ้น
3.หลีกเลี่ยงจากการสูบบุหรี่ หรือควันบุหรี่
เพราะสารในบุหรี่จะไปจะไปลดปริมาณของออกซิเจนที่ไปเลี้ยงผิว ทำให้ผิวพรรณหย่อนยานได้
4.พันธุกรรม
ก็เป็นสาเหตุของผิวที่มีปัญหาด้วยหากคุณมีพันธุกรรมผิวดี คุณก็จะพลอยได้ผิวที่สวยจากบรรพบุรุษด้วย
5.หากเริ่มมีริ้วรอยเล็กๆเกิดขึ้นให้ใช้ เรตินอล( Retinoic acid)
หรือครีมที่มีส่วนผสมของสารดังกล่าว เพื่อช่วยลดริ้วรอยได้โดยเรตินอลจะช่วยให้ริ้วรอยตื้นขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดรอยด่างดำได้ด้วย รวมทั้งช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้ผิวเต่งตึงขึ้นด้วย
6.AHA (alpha hydroxy acids)
เป็นสารอีกชนิดหนึ่งที่เรารู้จักกันดี ซึ่งนอกจากช่วยผลัดผิวให้ขาวขึ้นแล้ว ยังใช้รักษาริ้วรอยต่างๆที่เกิดจากแสงแดดได้ด้วย ซึ่งปัจจุบันเครื่องสำอางโดยทั่วไปก็มีส่วนผสมของ AHA ในปริมาณ 2-15 % ซึ่งไม่เป็นอันตรายกับผิว จะเลือกซื้อยี่ห้อไหน ก็ตามกำลังกระเป๋าของคุณ
7.เลี่ยงไม่ให้เกิดรอยเหี่ยวย่น
ด้วยการนอนหงาย การนอนหน้าแนบหมอน คืนละหลาย ๆชั่วโมง จะทำให้หน้าส่วนที่ทับกับหมอน เกิดรอยเหี่ยวย่นได้ จึงควรนอนหงายจะดีกว่าถ้าไม่อยากให้เกิดริ้วรอยโดยไม่รู้ตัว
8.การทำ AHA Treatment
ซึ่งจะใช้ AHA ความเข้มข้น 20-70%เป็นวิธีที่ช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวลอกตัวเร็วขึ้น เร่งการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทน ทำให้ผิวแข็งแรงและนุ่มเนียนกว่าเดิมรวมทั้งยังทำให้เซลล์ผิวสร้างสารเพิ่มค วามตึงตัว (Hyaluronic acid)และคอลลาเจน เพิ้มขึ้น ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและชุ่มชื้นมากขึ้นวิธีนี้ต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวช าญ บทความนี้นำมาจาก http://www.DoctorSan.com |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pop! - อ่านมากกว่า 5,000 ครั้ง cool! - อ่านมากกว่า 10,000 ครั้ง Too Hot! - อ่านมากกว่า 30,000 ครั้ง
|
|
สถานีวิทยุยอดนิยม
426.โตวัน โตคืน..ไอ..น้ำ..
