ปัญหาของการมี ช่องคลอดแห้ง  (3.8/5)
|
 |
|
|
จะแก้ไขปัญหาของการมีช่องคลอดแห้งอย่างไรดี
1.ตรวจสุขภาพและตรวจภายใน
ถ้าคุณผู้หญิงมีปัญหาเรื่องช่องคลอดแห้งและน้ำหล่อลื่นลดลงแล้ว คุณจะต้องไปตรวจภายในดูว่า ผนังช่องคลอดบางผิดปกติหรือไม่ มีอาการอักเสบติดเชื้อของช่องคลอดและปากมดลูกไหม ตรวจเลือดดูระดับฮอร์โมนเพศหญิงว่า ยังคงอยู่ในระดับที่เป็นปกติหรือไม่ โดยเฉพาะในคุณผู้หญิงที่วัย 40 ปีขึ้นไป และถ้าพบว่า ระดับฮอร์โมนเพศหญิงผิดปกติ คือต่ำกว่าค่ามาตรฐานแล้ว ปรึกษากับคุณหมอของคุณดูว่า คุณจำเป็นจะต้องได้รับฮอร์โมนเสริมหรือทดแทนบ้างไหม และอย่างไร เพราะบางคนแค่ทาฮอร์โมนครีมภายใน ก็กลับมาชุ่มชื้นดังเดิมได้แล้ว
2.คุยกับคนรักของคุณ
ไม่ว่าเขาคนนั้นเป็นสามีสุดที่รัก หรือเป็นแค่คนรักเฉยๆ แต่เมื่อมีความสัมพันธ์มาถึงขนาดนี้แล้ว ต้องคุยกันให้รู้เรื่อง คุยกันอย่างสร้างสรรค์ที่จะทำให้คนสองคนที่ยังรักกันมาพบกันครึ่งทาง มีอะไรคับข้องใจในเรื่องต่างๆ ต้องคุยกันให้รู้เรื่อง ต้องการให้เขาเล้าโลมหรือเอาใจแบบใด บอกเขาไป และในบางครั้งที่ยังไม่พร้อมจะเป็นของกันและกัน ก็ควรจะคุยกันให้เข้าใจ
3.คิดหาวิธีเพิ่มปริมาณน้ำหล่อลื่น
อาจจะเป็นการดูแลสุขภาพให้เป็นสาว พักผ่อนหลับนอนให้พอเพียงหรือใช้สารหล่อลื่น โดยเฉพาะที่ไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาระคายเคืองต่อช่องคลอดของคุณ ซึ่งส่วนใหญ่จะนิยมใช้เจลหล่อลื่นสูตรน้ำ
4.มีกิจกรรมทางเพศมากขึ้น
เป็นที่ทราบกันดีมานานแล้วว่า ของอะไรหรืออวัยวะอะไรก็ตาม ถ้าไม่ค่อยได้ใช้งานแล้ว ก็มักจะเสื่อมหรือลืมการทำหน้าที่ไป ถ้าคุณอยากจะสั่งหรือเรียกให้มีน้ำหล่อลื่นเพียงพอแล้ว อย่าลืมมีการแสดงความรักด้วยภาษากายกันเป็นประจำสม่ำเสมอ เท่าที่หัวใจเรียกร้อง แล้วต่อมต่างๆ จะได้มีการทำหน้าที่หลั่งน้ำหล่อลื่นออกมา ที่จริงแล้วไม่จำเป็นจะต้องร่วมรักกันเสมอไปหรอก แค่กอดรัดสัมผัสกันเป็นประจำ ก็จะกระตุ้นการสร้างน้ำหล่อลื่นแล้ว
บทความนี้นำมาจาก http://www.DoctorSan.com
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pop! - อ่านมากกว่า 5,000 ครั้ง cool! - อ่านมากกว่า 10,000 ครั้ง Too Hot! - อ่านมากกว่า 30,000 ครั้ง
สถานีวิทยุยอดนิยม
668.คิดถึง..Silly Fools..
