แก้อาการต่างๆเมื่อถึง วันนั้นของเดือน (4.75/4)
|
|
|
อาการต่างๆ ก่อนวันเบาๆ เมื่อถึงวันนั้นของเดือน ผู้หญิงมักจะมีอาการต่างๆ เกิดขึ้นซึ่งล้วนแต่เป็นความไม่สบายกายไม่สบายใจทั้งสิ้น เป็นต้นว่า อาการปวดท้อง เจ็บตึงทรวงอก ปวดเมื่อยหลัง และรวมไปถึงอาการหงุดหงิดง่าย หรือเศร้าซึมสับสนต่างๆ อาการเหล่านี้จะทุเลาและหายไปได้ถ้าคุณทำการนวดเท้าของคุณให้ทั่วๆ ใช้นิ้วมือกดๆ ตามจุดต่างๆ ให้ฝ่าเท้าทั้งสองข้าง เนื่องจากเส้นประสาทของเท้านั้นเชื่อมต่อกับรังไข่และต่อมพิทูอิตารีที่คอยคุมระบบนี้อยู่ การกดนวดฝ่าเท้าจึงเป็นการกระตุ้น ทำให้ความแปรปรวนต่างๆ คลายหายไปได้ในที่สุด
ดูแลผิวพรรณเมื่อออกกำลังกาย ในการออกกำลังกายนั้น ใช่ว่าคุณจะต้องปล่อยให้หน้าตาเปลือยเปล่าไร้การดูแลใดๆ คุณควรจะทาครีมกันแดดที่ใช้เฉพาะกับผิวพรรณของใบหน้า และควรทาริมฝีปากด้วยลิปสติกที่คุณสมบัติป้องกันแสงแดด ควรใช้ลิปกลอสแทนลิปคัลเลอร์ การทาปากไปออกกำลังกายไม่ใช่เพราะต้องห่วงสวย แต่เป็นเพราะขณะเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายนั้น คุณจะต้องเลียริมฝีปากบ่อยๆ ซึ่งจะทำให้ริมฝีปากยิ่งแห้งมากขึ้น การทาลิปกันแดดจึงเป็นเสมือนเกราะป้องกันและบำรุงผิวอ่อนบางของริมฝีปากได้ดีที่สุด ส่วนการแต้มเติมสีสันอื่นๆ บนใบหน้า ขณะช่วงนี้ย่อมไม่สมควรเป็นแน่ เพราะเหงื่อจะทำให้ใบหน้าที่พอกเครื่องสำอางของคุณดูมันเยิ้มและเกินงาม ถ้าคุณรักสวยรักงามจริงๆ ก็อาจใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ชนิดมีสี ทาบลัชออนสีพีชบางๆ ที่โหนกแก้ม ต้องแน่ใจว่าใช้อย่างบางเบาที่สุด ไม่ต้องลงแป้ง ทาลิปกลอสบางๆ ไม่ต้องปัดมาสคาร่าและห้ามทาอายแชโดว์เด็ดขาด หลังการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายควรใช้ครีมล้างหน้าเช็ดคราบไคลบนใบหน้าออกก่อน เมื่อเหงื่อแห้งและพักสักครู่ควรอาบน้ำทันที อย่าสามชุดอมเหงื่อนานเกิน 30 นาทีเด็ดขาด เสร็จจากการอาบน้ำควรทาครีบบำรุงทั้งใบหน้าและทั่วเรืองร่างเพื่อเพิ่มความชุมชื้นให้แก่ผิวของคุณ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมที่ http://www.DoctorSan.com |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pop! - อ่านมากกว่า 5,000 ครั้ง cool! - อ่านมากกว่า 10,000 ครั้ง Too Hot! - อ่านมากกว่า 30,000 ครั้ง