การเลือก ครีมกันแดด และ โทนเนอร์  (5/1)
|
 |
|
|
ต้องจิบน้ำเมื่อใดบ้าง
ถ้าคุณจะต้องทำงานอยู่ในห้องแอร์เกือบตลอดวัน คุณอาจจะไม่ค่อยมีความรู้สึกอยากดื่มน้ำมากมายนักเพราะรู้สึกเย็นสบายไม่ร้อนจนกระหายน้ำ แต่ตลอดเวลานั้นผิวพรรณของคุณจะถูกดูดเอาความชุ่มชื้นออกไปทีละน้อย จนในที่สุดผิวของคุณก็จะแห้งกร้านหาความเนียนใสไม่ได้เลย ดังนั้นการทำงานในห้องแอร์ทุกวี่ทุกวันนั้นจึงเสมือนกับเป็นการทำลายสุขภาพผิวของคุณโดยไม่รู้ตัว แต่ทุกคนสามารถป้องกันและดูแลได้ด้วยการจิบน้ำอยู่เสมอในระหว่างการทำงานทุกๆ ชั่วโมง หรืออาจใช้วิธีหาแก้วใบโตๆ ใส่น้ำสะอาดจนเต็มแล้วตั้งไว้ไกลๆ ตัว เพื่อให้ผิวได้ดึงเอาความชุ่มชื้นจากน้ำได้บ้าง นอกจากการจิบน้ำขณะทำงานในห้องแอร์แล้ว ก่อนเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย คุณก็จะต้องดื่มน้ำสะอาดสัก 2 แก้วเต็มๆ จากนั้นก็ต้องมีการจิบอยู่เรื่อยๆ ทุก 15 นาทีระหว่างชั่วโมงเอ็กเซอร์ไซส์นั้นด้วยเพื่อไม่ให้ร่างกายสูญเสียน้ำจนผิวแห้ง
เลือกครีมกันแดดให้ถูกกับสภาพผิว
ผิวมันควรใช้ซันสกรีน (Sunscreen) ที่เป็นประเภทแอลกอฮอล์เหลว แต่สำหรับคนผิวแห้งก็สามารถใช้ชนิดที่เป็นครีมหรือเป็นน้ำมันได้ตามสะดวก อย่าลืมเลือกครีมกันแดดที่ระบุว่าสามารถปกป้องได้ทั้งรังสี UVB และ UVA ด้วย และควรแยกใช้ครีมกันแดดบริเวณผิวของร่างกายกับผิวใบหน้าด้วยนะครับ
โทนเนอร์ (Toner) จำเป็นอย่างไร
ผลิตภัณฑ์ประเภทโทนเนอร์นั้นช่วยสมานผิว กระชับรูขุมขนและยังขจัดน้ำมันให้ผิวหมดจดเกลี้ยงเกลาดี หลังล้างหน้าควรหยดโทนเนอร์บนก้อนสำลีเช็ดหน้าเบาๆ ให้ทั่ว เวลาซื้อโทนเนอร์อาจเลือกดูว่าเป็นชนิดใด ถ้าผิวของคุณแห้งก็ควรเลือกชนิดที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ส่วนผิวมันเหมาะกับโทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล์ อ่านรายละเอียดมากกว่านี้เชิญที่ http://www.DoctorSan.com |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pop! - อ่านมากกว่า 5,000 ครั้ง cool! - อ่านมากกว่า 10,000 ครั้ง Too Hot! - อ่านมากกว่า 30,000 ครั้ง
สถานีวิทยุยอดนิยม
37.ยิ่งใกล้ ยิ่งเจ็บ..อินคา..
